Humor - Matikan Handphone Di Pesawat

Adegan di dalam pesawat
X : Ibu, handphone nya sudah harus dimatikan...
Ibu di kursi sebelah : Nggak ah, nanti anak saya bingung nelpon saya.

X : Selama penerbangan nggak boleh menjawab telepon, Bu
Si Ibu : Ya nanti anak saya biar saya beritahu kalo pesawatnya udah terbang biar ga nelpon saya

X : Iya, Bu, tapi...
Si Ibu : Kenapa kok ga boleh pakai telepon di pesawat? Di mobil boleh asal ga nyupir

X : *mulai frustasi* *nggak mungkin menjelaskan segala telepon genggam itu bakal bekerja keras kalo jauh dari BTS*
Si Ibu : *masukin hp ke dompet tapi masi aktif*

X : Kalau ibu g matiin handphonenya nanti pilotnya ga dengar aba2 dari bandara nanti malah salah mendarat di Makassar gimana?
Si Ibu : iya saya nelponnya ga berisik kok, jadi pilotnya tetep denger.

X: *calm* *panggil pramugari*
Si Ibu : Eh tapi kesasar ke Makassar jauh ya...

X : *iyain aja biar cepet*
Si Ibu : kalo gt handphoneku kubungkus handuk aja ya biar g berisik...

X: *harakiri*

BANYUWANGI - BEASISWA UNIVERSITAS SURABAYA (UBAYA)

Ubaya ada beasiswa untuk calon mahasiswa Magister Manajemen dan Magister Akuntansi:
a. Biasiswa merit dan equity - prestasi berdasarkan ipk
- Ipk >= 3.00 - 3.24 mendapatkan potongan beasiswa 8 %
- Ipk >= 3.25 - 3.49 mendapatkan potongan beasiswa 15 %
- Ipk >= 3.50 - 3.89 mendapatkan potongan beasiswa 20%
- Ipk >= 3.90 mendapatkan potongan beasiswa 40 %

b. Beasiswa Keluarga besar Ubaya : jika memiliki kakek, nenek, orang tua, kakak kandung, adik kandung, anak kandung, istri, suami, diri sendiri lulusan Ubaya akan mendapatkan beasiswa 30% dari biaya program

Jika ada pertanyaan mohon jangan sungkan menghubungi teman saya

Demikian terimakasih

Johan Andreas Apricius Sony, SE
085740913051 / 082230590339
Pin BB 2A06C2DD

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Saya Filia Angelina Hartoyo, SE (FIFI) sebagai bentuk kepedulian saya terhadap pendidikan, sosial, ekonomi dan kampus tercinta saya. Semoga memberkati dan membantu Anda semua. 

ANGKATAN 2007 FAKULTAS BISNIS DAN EKONOMI
LULUSAN MANAJEMEN PEMASARAN UBAYA 2011

 
GM AUDITOR
GARUDA MOTOR 
ROGOJAMPI-BANYUWANGI

Co-Owner : 085331003092

bb: 2AC500F9

JUAL BIBIT IKAN,TRANSPORT, SERVIS PRINTER, LAPTOP, SPRING BED, TANDON BANJARMASIN

UNTUK AREA KALIMANTAN - BANJARMASIN, MUARA TEWEH , AMPAH, MARTAPURA, KANDANGAN DAN SEKITARNYA.

HUBUNGI YUNARTO (TOTO)
PIN BB 2A3A8764
HP 085248461988

Apakah kita sudah mendidik dengan benar? - FENOMENA PENDIDIKAN MENGASUH ANAK

Mungkin banyak dari kita yang berkata saya suda benar mendidik anak saya dengan begini begitu.

Pertanyaan saya?

"Apakah Anda benar di depan mata anak anda?"

Kebanyakan orang tua selalu mengutamakan "kepentingan orang tua" bukan "kepentingan anak". Mereka ingin anak mereka cantik, cakep, berat badan ideal, berbakat alat musik, berprestasi di sekolah/diluar sekolah, bla bla dengan alasan demi kebaikan anak. Padahal terkadang orang tua memakai anak mereka sebagai pelampiasan karena mereka dahulu tidak bisa sekolah hukum anak mereka dipaksa sekolah hukum, karena mereka adalah seorang dokter anak mereka juga harus seorang dokter.

Ada kalanya hal itu benar adanya, ada yang berhasil mencetak kesuksesan anaknya dalam bidang karir tapi tidak secara psikis, mental dan perilaku sosial? Hati nurani?Belum tentu.

Karena terlalu banyak diatur, diarahkan kehidupannya dari hal-hal kecil seperti hobi, kegemarannya, buku yang dibaca, pakaian, cara menata kamar, membersihkan kamarnya, kursus, film, liburan. Kasih "RUANG" untuk anak bebas menggunakan haknya berpikir, mengambil keputusan, menggunakan kedua tangan, mata, kaki dan telinga secara "MERDEKA". Jika tidak kemungkinan besar akan ada kelainan.

Contoh saja karena terlalu banyak diatur seorang anak jadi seenak sendiri memerintah pembantu, memarahi pembantu dan memukul pembantu. Ini banyak terjadi.

Contoh lain ada anak ketua kelas, berprestasi di sekolah tapi seenaknya memerintah murid satu kelas untuk tidak menjawab pertanyaan guru dikelas, atau sengaja menyuruh anak-anak kelasnya tidak menjalankan piket tapi dia sebagai ketua kelas "cari muka" pura-pura melakukan piket sendiri.

Contoh lain anak akan merengek kepada orang tua untuk memenuhi setiap keinginannya. Apalagi anak sekarang mainannya mahal-mahal ya. Gadget saja anak balita punya! Ampun deh!Bahkan mobil, operasi plastik, anak-anak sudah mulai menuntut orang tua secara berlebihan.

Contoh lagi, ketika dewasa anak anda akan sulit untuk berbakti dalam arti mendengarkan anda, berada disisi anda, karena anda begitu sering "bersuara dan bertindak keras". Ketika anda tua, anda masih memerlukan anak anda, untuk menjaga anda, anda tidak mau di masa tua anda kesepian kan?Tanpa anak cucu menemani, menjaga anda?

Kesalahan 1. Tidak memberikan anak ruang bertumbuh

Kesalahan 2. Terlalu keras mendidik tanpa kasih sayang

Kesalahan 3. Terlalu menyanyangi anak hingga tidak mandiri

Seharusnya

1. Berikan anak kesempatan, kepercayaan ruang untuk bertumbuh

2. Kasih sayang yang mendengarkan, pengertian dan mendidik

Anak Anda bukan "pelampiasan". Jika Anda Bisa Menerima Diri Anda, Anda Menyelamatkan Masa Depan Anak Anda.

Contoh praktek

1. Biasakan anak anda menata dan membersihkan baju, barang dan kamarnya sendiri.

2. Biarkan anak membaca, melakukan hal yang disukainya misal kursus piano, menentukan jurusan kuliah atau bacaan yang dia suka tentang alam bebas, menari, travelling. Selama anda menjadi teman diskusi yang bisa diajak sharing. Anak akan menghargai setiap kepercayaan yang diberikan kepada mereka. Jika anda hanya bisa "bersuara keras" dan "melarang" itu akan menjadi hal yang sangat buruk nantinya bagi hubungan anda dengan anak anda. Pengalaman adalah guru terbaik. Daripada berteriak menasihati anak anda, biarkan dia mengalami sendiri apa dampak ketika dia memutuskan untuk melakukan sesuatu.

3. Biarkan anak membantu anda melakukan pekerjaan rumah anda/di toko.

4. Biarkan anak anda terlibat dalam hal mengatur liburan, jangan menentukan liburan yang hanya akan menyenangkan diri anda sendiri. Ajarkan anak anda mengatur liburan. Ini akan menambah keakraban antara orang tua dan anak,serta kemandirian anak kelak.

Cara didikan keras hanya jalan terakhir yang Tuhan berikan kepada anda.

Perkataan, sikap dan perilaku Anda adalah nasihat terbaik karena contoh nyata yang langsung ditiru bukan kata-kata tapi bagaimana anda dalam kehidupan nyata.

JANGAN MERUSAK ANAK ANDA DENGAN MENINGGALKAN LUKA DI HATINYA, YANG DIA BAWA SAMPAI DEWASA.

Teks Lagu DAAI TV - OST Mekarnya Bunda Flamboyan

 我知道懂一顆心不容易

Aku tahu tidak mudah untuk memahami hati seseorang

每個人都有自己的個性
Setiap orang punya kepribadian sendiri

你對我很愛很在意 只是沒說出來而已
Engkau hanya tidak mengungkapkan kasih sayang dan kepedulianmu padaku

也明白很多事要靠自己 每個人都得學著去獨立
Aku mengerti banyak hal harus berusaha sendiri Setiap orang harus belajar mandiri

你掛在嘴邊的期許
Harapan yang selalu Engkau katakan

我都想拼出好成績
Membuatku ingin berusaha mendapatkan prestasi yang gemilang

好想請你和我更靠近
Ingin kulebih dekat denganmu

陪我整理混亂的那個自己
Menemaniku menata kembali diriku

在你面前我所有倔強叛逆 都是孤單在我心中哭的聲音
Pemberontakanku padamu adalah suara tangisan kesepian dalam hatiku

好想要你和我更靠近
Ingin kulebih dekat denganmu

當我需要你把我雙手握緊
Memegang erat tanganku saat kubutuh

最渴望的不是你幫我決定
Yang paling kuharapkan bukanlah Engkau membantuku mengambil keputusan

而是身邊有你關心有你相信
Tapi adanya perhatian dan kepercayaanmu di sisiku

如果我可以讓你開心 怎麼會故意惹你傷心
Jika aku bisa membahagiakanmu, mana mungkin aku sengaja membuatmu sedih

得到深愛的人一句肯定 對我多麼重要多有意義
Memperoleh keyakinan dari orang yang kucintai, sangat penting dan berarti bagiku

Reff
好想請你和我更靠近
Ingin kulebih dekat denganmu

陪我整理混亂的那個自己
Menemaniku menata kembali diriku

在你面前我所有倔強叛逆 都是孤單在我心中哭的聲音
Pemberontakanku padamu adalah suara tangisan kesepian dalam hatiku

好想要你和我更靠近
Ingin kulebih dekat denganmu

當我需要你把我雙手握緊
Memegang erat tanganku saat kubutuh

最渴望的不是你幫我決定
Yang paling kuharapkan bukanlah Engkau membantuku mengambil keputusan

而是身邊有你關心有你相信
Tapi adanya perhatian dan kepercayaanmu di sisiku

最渴望的不是你幫我決定
Yang paling kuharapkan bukanlah Engkau membantuku mengambil keputusan

而是身邊有你關心有你相信
Tapi adanya perhatian dan kepercayaanmu di sisiku

SIFAT SESEORANG BISA DILIHAT DARI CARA TIDURNYA

1.Tidur dengan memeluk Bantal,
biasanya orangnya berjiwa
seni, perasaannya halus dan
jiwanya romantic.

2. Tidur dengan banyak Bantal,
biasanya orangannya kurang
percaya diri dan selalu inginnya
banyak yang menemani atau
mendampingi.

3. Tidur Dengan Satu Bantal
biasanya orangnya suka yang
seadanya ( sederhana ), dan bila
membuat keputusan
berdasarkan fikiran bukan
nafsu semata.

4.Tidur dengan meletakkan
Bantal Di Bawah Kaki biasanya
orangnya punya sifat kurang
baik, jarang bergaul, egois dan
suka menempuh jalan pintas
untuk mencapai cita2nya.

5.Tidur dengan tanpa Bantal
biasanya orangnya punya sifat
percaya diri sangat tinggi (PD)

Yang mana cara tidur kamu?

Pacaran -humor

Status fb ko X: Jauh di mata, dekat di hati, boros di pulsa..
Saya : makanya pacaran ama juragan pulsa buakakakakakakakakak......


Status fb ko X : Kangen itu jangan ditahan".. Mending diomongin terus terang.. Kalo kurang terang ngomongnya dibawah lampu 
Saya : Lampu merk PHILLIPS ya ... ^0^


Status fb ko X : Itu cinta apa rumah makan padang sih? Kok byk cabangnya 
Saya : itu cinta apa pohon kok banyak cabangnya hahahahahaha..

 

Gosip Di Tempat Kerja - HINDARI!

Sewaktu kita ditempat kerja, kita pasti berkenalan dan berkumpul dengan rekan kerja ataupun atasan kita. Namun saya akan berikan PERINGATAN  untuk Anda untuk beberapa aturan dalam bekerja.

1. Kehidupan Pribadi
Seringkali kita menceritakan hubungan pribadi, saya sarankan untuk tidak membeberkan hubungan pribadi Anda terlalu jauh. Karena pengalaman saya dari si A ke si B ceritanya akan berbeda. Runyamnya sampai ke bos lebih sangat berbeda dengan fakta sebenarnya. Entah itu masalah anda dengan rekan kerja lain, keluarga, sahabat anda, pacar anda diluar kantor.

2. Meja Kerja & Tempat Sampah
Saya sarankan untuk membersihkan dan mengamankan tempat-tempat ini. Karena ini bisa menjadi salah satu buah simalakama. Saya jelaskan tempat sampah dan meja kerja menggambarkan diri Anda. Saya sarankan jika hal itu privasi taruh dirumah/dibawa pulang.

3. Handphone, Smart Phone, Gadget
Saya sarankan untuk memberi pasword agar aman.

4. Data Pekerjaan
Rapikan data pekerjaan Anda, agar tidak ada rekan kerja yang bisa memanipulasi. Jika Anda difitnah, anda bisa tunjukkan hasil kerja Anda.

Intinya.......Amankan kehidupan ANDA!

Saya rasa tidak hanya saya dan teman-teman saya yang sering kali kena gosip, sehingga tidak betah atau nyaman, bahkan dijatuhkan di depan bos atau parahnya sampai resign/dipecat.

Saran saya bersihkan NAMA ANDA!
Sekali anda tercoreng, anda akan sulit diterima dimanapun!

KALAU KITA BENAR DIHADAPAN TUHAN, MANUSIA MANA YANG BISA MELAWAN!!

Humor - Konsumen Buta Huruf

Konsumen : uang yang diambil berapa?

Kasir : lihat dinotanya pak,kan ada?...

Konsumen:..

Hening karena konsumen ga bisa baca dan tulis.

^.^")

Humor - Tanda Tangan Nama Terang?

Kasir : tanda tangan pak..disini..

Konsumen : pakai nama terang mbak?

Kasir : pake nama gelap juga boleh pak kalau ada?

Konsumen : @_@" hahaha...iya2...

Humor - Uang Bau Ikan

Suatu hari kasir 1 menerima uang dari konsumen, karena uangnya basah si kasir 1 pun bertanya..

Kasir : pak uangnya kok basah?
Konsumen : iya mbak saya habis jual ikan..

Kasir: Oh iya pak, ini makanya uangnya BAU amis ya..

Konsumen : iya mbak terima saja ya mbak, uangnya ga ada yg lain

Uangnya sih ga seberapa akhirnya setoran 1 hari full BAU amis.

Hahahahahahahaha...

OMG!!!

Atasan kasir pun berkata : kasih jeruk lemon ya, biar besok uang disetor ga bau ikan...

Kasir 1 : hah!...@_@"

Audit berkata : money Laundry please!

LOL ngakak...*

Humor - Upah Kirim = Kondom?

Suatu hari si sopir x mengantar barang ke rumah konsumen di hari yang mendung..

Konsumen : makasih ya mas, dah nganterin, ini aku upahin sampean "kondom"...

Sopir x : hah? Apa pak? Kondom?..

Konsumen : ya jualan saya kan jamu, nah ini lg musim hujan..jadi saya kasih masnya kondom..

Pulang ke toko sopir x, menyerahkan uang ke kasir dan bercerita..

Sopir x : bos saya ga dikasih uang ngirim tapi dikasih kondom..bla bla..

Bos : ya dijual aja?

Sopir : ya itu saya jualin ke anak2 lain g ada yg mau?

Bos: ya sudah disebul (indo:diisi angin) dibuat balon...

Kasir,sopir ngakak....*LOL

Ada2 aja sih...

Jangan sampai kekayaan jadi dana tak bertuan

JAKARTA. Anda mungkin termasuk salah satu orang yang sudah melek investasi. Bisa jadi, saat ini Anda memiliki duit ratusan juta rupiah dari investasi reksadana. Anda juga mungkin tercatat sebagai pemegang beberapa polis unitlink. Plus, Anda juga punya segepok deposito dan tabungan di bank.

Tapi, apakah Anda pernah memberitahu suami atau istri Anda soal simpanan duit dan investasi Anda yang bejibun tadi? Atau, jangan-jangan hanya Anda sendiri yang tahu soal berbagai aset tersebut?

Asal tahu saja, banyak orang tidak memberitahu pasangan atau anggota keluarga saat membeli aset investasi. Ini bakal menjadi masalah kalau tiba-tiba si pemilik aset meninggal dunia. Lantaran tidak ada keluarga dan kerabat yang tahu soal investasinya tersebut, duit yang ditanamkan malah menjadi dana nganggur. Sayang sekali, bukan?

Hal seperti ini sering terjadi, lo. Mau bukti? Tengok saja data PT Jaminan Sosial Tenaga Kerja (Jamsostek). Sampai semester satu lalu, perusahaan pengelola dana hari tua ini menyimpan dana tak bertuan sebesar Rp 1,2 triliun.

Padahal, dana simpanan tersebut bisa digunakan untuk kebutuhan ahli waris atau keluarga yang masih hidup. Karena itu, sangat penting untuk memberitahu orang lain, khususnya keluarga dekat, di mana saja Anda menyimpan duit.

Siapa saja yang perlu diberitahu? “Kalau Anda berinvestasi, misalnya membeli reksadana atau unitlink, pastikan suami atau istri Anda tahu Anda mengambil produk tersebut,” kata Pandji Harsanto, perencana keuangan dari Fin-Ally Planning dan Consulting. Maklumlah, kalau seseorang meninggal tanpa wasiat, biasanya harta akan beralih ke pasangannya.

Selain pasangan, orang lain yang perlu diberitahu mengenai berbagai investasi yang kita miliki adalah orang yang ditunjuk sebagai ahli waris. Setiap kali membuka rekening reksadana atau membeli asuransi, biasanya nasabah akan diminta mengisi kolom ahli waris. Nah, Ahli waris yang ditunjuk perlu diberitahu bahwa dia akan menerima dana dari produk tertentu bila si nasabah meninggal.

Lisa Soemarto, perencana keuangan dari AFC Financial, menuturkan, pewaris seharusnya memberitahu ahli waris secara bertahap soal warisan atau investasi yang bakal diterima. “Keterbukaan akan investasi dan tabungan yang dimiliki pewaris ke ahli waris amat diperlukan,” kata dia.

Lakukan dokumentasi
Kalau orang tersebut sudah menyiapkan wasiat, maka notaris pembuat surat wasiat juga perlu diberitahu, terutama bila ada investasi baru.

Tentu saja, memberitahu kerabat soal produk-produk investasi yang dimiliki tidak cukup. Untuk memudahkan ahli waris atau kerabat mengurus investasi yang tersebut setelah yang bersangkutan meninggal dunia, si pemilik aset investasi sebaiknya memiliki dokumentasi yang rapi soal seluruh investasinya.

Nah, agar keluarga atau ahli waris tidak kelabakan mengurus hasil investasi bila terjadi kematian mendadak, persiapkan langkah antisipatif berikut.

1) Buat data investasi yang dimiliki
Sebagai permulaan, buatlah daftar instrumen-instrumen investasi yang dimiliki, baik investasi likuid hingga nonlikuid. Lisa menuturkan, setiap keluarga perlu mengurutkan daftar kekayaan yang dimiliki, mulai dari tabungan masing-masing anggota keluarga, hingga aset, seperti properti. “Agar aset yang dimiliki tidak dilupakan,” terang dia.

Catat juga detail-detail pendukung yang penting. Misalnya, bila Anda memiliki unitlink dan reksadana, sertakan juga nama dan kontak agen asuransi dan reksadana yang biasa Anda hubungi.

2) Siapkan dokumen pendukung
Buatlah arsip dokumen-dokumen yang terkait dengan investasi yang dimiliki. Ada baiknya jika Anda memisahkan dokumen-dokumen untuk setiap aset. Jadi, dokumen reksadana diarsipkan terpisah dengan dokumen asuransi dan deposito.

Anda juga bisa mempersiapkan dokumen pendukung yang bakal dibutuhkan untuk klaim sejak awal. Ambil contoh untuk mengurus asuransi.

Bila pemegang polis meninggal, sebaiknya yang mengurus klaim adalah ahli waris. “Jika terjadi risiko meninggal dunia, yang berhak menerima manfaat santunan klaim adalah ahli waris yang ditunjuk sesuai dokumen polis,” kata Mohammad Irsyad, Direktur Tekhnik dan Aktuaria Asuransi AJB Bumiputera 1912

Selain polis dan kuitansi premi terakhir, biasanya perusahaan asuransi mewajibkan dokumen berupa fotokopi KTP pemegang polis dan KTP ahli waris, kartu keluarga, dan surat keterangan meninggal untuk mengurus klaim asuransi pemegang polis yang meninggal.

Nah, dari awal, pemegang polis bisa menyiapkan salinan KTP dan kartu keluarga. Dus, bila pemegang polis meninggal, ahli waris tinggal melengkapi dokumen yang kurang.

3) Minta bantuan pihak ketiga
Di mana sebaiknya dokumen-dokumen tersebut disimpan? Tentu saja, Anda bisa menyimpan dokumen tersebut di rumah Anda atau menitipkannya pada keluarga Anda. Keuntungannya, ahli waris atau keluarga menjadi lebih mudah mengakses dokumen-dokumen tersebut.

Tapi, Lisa menyarankan, sebaiknya dokumen-dokumen tersebut tidak hanya disimpan di rumah. Bisa dibuat salinannya dan dokumen yang asli disimpan di safe deposit box. Ini untuk menghindari risiko terjadi bencana yang membuat dokumen-dokumen tadi hilang, seperti kebakaran atau gempa bumi. “Jangan lupa, sertakan juga kunci untuk ahli waris yang menerima,” sebut dia.

Pilihan lainnya, Anda bisa melibatkan pihak ketiga, seperti notaris atau perencana keuangan. Tentu saja, Anda harus keluar biaya bila menitipkan dokumen di safe deposit box atau pihak ketiga.
Dengan persiapan tersebut, mudah-mudahan investasi kita bisa bermanfaat bagi keluarga, meski kita sudah tidak lagi ada di dunia ini.

5 Faktor Pemicu Kecanduan Makan

1. Emosi, seperti rasa takut, cemas, bosan, atau marah, baik pada diri sendiri maupun orang lain. Ketegangan pekerjaan yang menumpuk, bahkan rasa malu atau rendah diri, juga memicu keinginan ngemil sebagai pelarian. Dr. Sarah Leibowitz dari Rockefeller University, AS, menemukan bahwa hormon kortisol (sering disebut hormon stres) memicu produksi unsur kimia dalam otak bernama neuropetide Y. Unsur inilah faktor utama yang bikin keinginan ngemil muncul.

2. Ketidakseimbangan hormonal. Anda sering terheran-heran kan, mengapa menjelang menstruasi tiba-tiba Anda tak kenal kata kenyang. Porsi makan Anda jadi banyak sekali. Inilah fakta terjadinya ketidakseimbangan hormonal. Kejadian ini juga terjadi pada wanita yang sedang hamil.

3. Kadar gula darah rendah. Kadar gula darah yang rendah bisa disebabkan oleh kekurangan asupan makan. Makan siang pukul dua belas, lalu Anda baru akan makan malam pukul tujuh. Terang saja, kalau pada jam-jam menuju makan malam, Anda merasa lapar.

Orang yang suka ngemil mempunya fluktuasi gula darah yang tinggi, karena mereka mengonsumsi jenis karbohidrat yang salah. Karbohidrat yang salah maksudnya adalah golongan karbohidrat yang rendah serat dan mudah meningkatkan gula darah secara cepat, seperti tepung terigu putih, beserta produk–produknya, yaitu roti putih, donat, cake, kue, dan biskuit. Produk ini yang umumnya tinggi kalori, namun rendah gizi. Begitu pula dengan kudapan instan, seperti keripik kentang atau singkong. “Bahan dasarnya baik, namun setelah diolah menjadi kudapan, kadar lemak dan garamnya menjadi tinggi,” jelas dr. Carmelita Ridwan.

4. Rasa senang. Perasaan senang dan bahagia ternyata juga bisa menimbulkan keinginan ngemil. Dengan kondisi emosi dan indera penglihatan, serta penciuman yang sehat, bahkan memori yang menyenangkan, keinginan makan atau ngemil dapat timbul. Jadi, kalau ingin gemuk, jatuh cintalah!

5. Obat-obatan. Beberapa obat golongan psikotropika, seperti obat antipsikotik mempunyai efek terhadap sistem saraf pusat. Sistem saraf pusat ini juga berperan dalam mengontrol keseimbangan energi. Bila terganggu, dapat menimbulkan keinginan ngemil berlebihan.

Little story from India

Istriku berkata kepada aku yang sedang baca Koran, "berapa lama lagi kamu baca Koran itu? Tolong kamu ke sini dan bantu anak perempuanmu tersayang untuk makan."

Aku taruh koran dan melihat anak perempuanku satu2nya, namanya Sindu, tampak ketakutan air matanya mengalir. Di depannya ada semangkuk nasi berisi nasi susu asam/yogurt (nasi khas India /curd rice). Sindu anak yang manis dan termasuk pintar dalam usianya yang baru 8 tahun dia sangat tidak suka makan curd rice ini. Ibu dan istriku masih kuno, mereka percaya sekali kalau makan curd rice ada "cooling effect".
Aku mengambil mangkok dan berkata, "Sindu sayang, demi ayah, maukah kamu makan beberapa sendok curd rice ini? Kalau tidak, nanti ibumu akan teriak2 sama ayah."

Aku bisa merasakan istriku cemberut dibelakang punggungku.
Tangis Sindu mereda dan ia menghapus air mata dengan tangannya dan berkata, "boleh ayah akan aku makan curd rice ini, tidak hanya beberapa sendok, tapi semuanya akan aku habiskan, tapi aku akan minta..." agak ragu2 sejenak... "..aku..akan minta sesuatu sama ayah bila habis semua nasinya. Apakah ayah mau berjanji memenuhi permintaanku?"

Aku menjawab, "Oh pasti sayang".

Sindu tanya sekali lagi, "Betul ayah?"

"Yah pasti.." sambil menggenggam tangan anakku yang kemerah mudaan dan lembut sebagai tanda setuju.

Sindu juga mendesak ibunya untuk janji hal yang sama, istriku menepuk tangan Sindu yang merengek sambil berkata tanpa emosi, "Janji" kata istriku. Aku sedikit khawatir dan berkata: "Sindu jangan minta komputer atau barang2 lain yang mahal ya, karena ayah saat ini tidak punya uang." Sindu menjawab, "Jangan khawatir, Sindu tidak minta barang2 mahal kok."

Kemudian Sindu dengan perlahan-lahan dan kelihatannya sangat menderita dia bertekad menghabiskan semua nasi susu asam itu. Dalam hatiku aku marah sama istri dan ibuku yang memaksa Sindu untuk makan sesuatu yang tidak disukainya. Setelah Sindu melewati penderitaannya dia mendekatiku dengan mata penuh harap dan semua perhatian (aku, istriku dan juga ibuku) tertuju kepadanya.

Ternyata Sindu mau kepalanya digundulin pada hari Minggu.

Istriku spontan berkata, "Permintaan gila, anak perempuan dibotakin, tidak mungkin!" Juga ibuku menggerutu jangan terjadi dalam keluarga kita, dia terlalu banyak nonton TV. Dan program2 TV itu sudah merusak kebudayaan kita. Aku coba membujuk: "Sindu kenapa kamu tidak minta hal yang lain ? Kami semua akan sedih melihatmu botak." Tapi Sindu tetap dengan pilihannya, "Tidak ada 'yah, tidak ada keinginan lain," kata Sindu.

Aku coba memohon kepada Sindu, "tolonglah kenapa kamu tidak mencoba untuk mengerti perasaan kami.?"

Sindu dengan menangis berkata, "Ayah sudah melihat bagaimana menderitanya aku menghabiskan nasi susu asam itu. Dan ayah sudah berjanji untuk memenuhi permintaan aku kenapa ayah sekarang mau menarik perkataan ayah sendiri? Bukankah ayah sudah mengajarkan pelajaran moral, bahwa kita harus memenuhi janji kita terhadap seseorang apapun yang terjadi seperti Raja Harishchandra (raja India jaman dahulu kala ) untuk memenuhi janjinya raja rela memberikan tahta, kekuasaannya, bahkan nyawa anaknya sendiri."

Sekarang aku memutuskan untuk memenuhi permintaan anakku, "Janji kita harus ditepati." Secara serentak istri dan ibuku berkata, "Apakah kau sudah gila?"

"Tidak," jawabku, "Kalau kita menjilat ludah sendiri, dia tidak akan pernah belajar bagaimana menghargai dirinya sendiri."

"Sindu permintaanmu akan kami penuhi."

Dengan kepala botak, wajah Sindu nampak bundar dan matanya besar dan bagus.
Hari Senin aku mengantarnya ke sekolah, sekilas aku melihat Sindu botak berjalan ke kelasnya dan melambaikan tangan kepadaku. Sambil tersenyum aku membalas lambaian tangannya. Tiba-tiba seorang anak laki-laki keluar dari mobil sambil berteriak, "Sindu tolong tunggu saya." Yang mengejutkanku ternyata kepala anak laki2 itu botak juga, aku berpikir mungkin "botak" model jaman sekarang.

Tanpa memperkenalkan dirinya, seorang wanita keluar dari mobil dan berkata, "Anak anda, Sindu benar-benar hebat. Anak laki-laki yang jalan bersama-sama dia sekarang, Harish adalah anak saya, dia menderita kanker leukemia." Wanita itu berhenti berkata-kata, sejenak aku melihat air matanya mulai meleleh dipipinya. "Bulan lalu Harish tidak masuk sekolah, karena chemo therapy kepalanya menjadi botak, jadi dia tidak mau pergi kes ekolah takut diejek oleh teman2 sekelasnya. Nah, minggu lalu Sindu datang ke rumah dan berjanji kepada anak saya untuk mengatasi ejekan yang mungkin terjadi. Hanya saya betul2 tidak menyangka kalau Sindu mau mengorbankan rambutnya yang indah untuk anakku Harish. Tuan dan istri tuan sungguh diberkati Tuhan mempunyai anak perempuan yang berhati mulia."

Aku berdiri terpaku dan tidak terasa air mataku meleleh. Malaikat kecilku tolong ajarkanku tentang arti sebuah kasih.

Tiga Faktor Penyebab Obesitas

Setiap orang memang memerlukan sejumlah lemak tubuh untuk menyimpan energi, penyekat panas, penyerap guncangan, dan lainnya. Namun dalam jumlah berlebihan, timbunan lemak justru akan merugikan metabolisme tubuh. Apalagi untuk kita yang metabolisme lambat.

Pengendalian berat badan sebagai akibat dari penimbunan lemak tubuh yang berlebihan merupakan usaha jangka panjang. Agar aman dan efektif, setiap program penurunan berat badan harus ditujukan untuk pendekatan jangka panjang.
   
Secara ilmiah, obesitas terjadi akibat mengkonsumsi kalori lebih banyak dari yang diperlukan oleh tubuh. Penyebab terjadinya ketidakseimbangan antara asupan dan pembakaran kalori ini masih belum jelas. Ada beberapa faktor yang mempengaruhinya:

Faktor genetik
Obesitas cenderung diturunkan, sehingga diduga memiliki penyebab genetik. Namun, anggota keluarga tidak hanya berbagi gen, tetapi juga makanan dan kebiasaan gaya hidup yang bisa mendorong terjadinya obesitas. Seringkali sulit untuk memisahkan faktor gaya hidup dengan faktor genetik. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa rata-rata faktor genetik memberikan pengaruh sebesar 33 persen terhadap berat badan seseorang.

Faktor lingkungan
Lingkungan yang dimasuk yaitu perilaku/pola hidup seperti apa kualitas dan kuantitas makanan serta bagaimana seseorang beraktivitas. Jika genetik tidak dapat diubah, pola makan dan aktivitas dapat diubah jika ada kemauan dari seseorang untuk memperbaiki hidupnya.

Faktor psikis
Apa yang ada di dalam pikiran seseorang dapat mempengaruhi kebiasaan makannya. Banyak orang yang memberikan reaksi terhadap emosinya dengan makan. Salah satu bentuk gangguan emosi adalah persepsi diri yang negatif. Gangguan ini merupakan masalah yang serius pada banyak wanita muda yang menderita obesitas.

Ada dua pola makan abnormal yang bisa menjadi penyebab obesitas yaitu makan dalam jumlah sangat banyak (binge) dan makan di malam hari. Kedua pola makan ini biasanya dipicu oleh stres dan kekecewaan. Binge mirip dengan bulimia nervosa, dimana seseorang makan dalam jumlah sangat banyak, bedanya pada binge hal ini tidak diikuti dengan memuntahkan kembali apa yang telah dimakan. Sebagai akibatnya kalori yang dikonsumsi sangat banyak.

Pada sindroma makan di malam hari, konsekuensinya adalah berkurangnya nafsu makan di pagi hari dan diikuti dengan makan yang berlebihan dan insomnia pada malam hari.

Ibu -Ibu Suka Dandani Anak, baik atau tidak?

Beberapa teman dan adik kelas saya sudah menikah dan punya anak. Well, tidak tahu kenapa ada beberapa dari anak-anak teman saya yang didandadani layaknya wanita dewasa.

Kasihan sekali ketika anak yang masih balita belum berumur satu tahun sudah di make up berat, seperti foundation, bedak,maskara,eye liner, eyshadow, blush on dan lain lain. Satu hal menurut saya ,"Sayang kulitnya Bu!" Kedua, belum tentu kita mengajarkan nilai yang benar kepada anak.

Jaman sekarang anak - anak sudah terlalu cepat dewasa dengan lagu-lagu dewasa, ditambah lagi dengan ajaran Ibu tentang dandan seperti orang dewasa.

Saya rasa, saya sebagai seorang kakak dan wanita tidak merasa hal ini baik bagi adik-adik kecil diluar sana. Kita harus memastikan agar anak tumbuh tepat sesuai umurnya tidak lambat/terlalu cepat.

Make up yang wajar seperti lotion wajah, badan dan bedak secukupnya dan sewajarnya. Saya rasa lebih baik daripada mendadani anak berlebihan, tidak sesuai dengan umurnya.

STOP EKSPLOITASI ANAK ANDA!!

Tunjukkan rasa sayang anda dengan menerima anak anda apa adanya dan rawat mereka dengan cara yang benar dan baik!

Saya juga merasakan kalau saya sebagai anak diperlakukan begitu, bagaimana perasaan saya?
Bagaimana dengan anda?

Insiden Mati Lampu di Kamar Mandi

Suatu hari anak buah 1 saya dan anak buah 2 keburu-buru ke kamar mandi kantor untuk buang air kecil. Karena takut bocor mereka berdua berteriak- teriak agar yang ada di dalam kamar mandi agar cepat keluar.

Anak Buah 1 : Siapa di dalam, ayo cepetan ..gantian..aku kebelet nih...!

Orang yg ada dikamar mandi : Ya, bentar ya sabar...

Anak Buah 2, pun ikut berteriak dan menggedor pintu kamar mandi.

Alhasil karena tidak sabarannya, Anak Buah 1 mematikan lampu kamar mandi dan pergi meninggalkan kamar mandi.

Ternyata......ta ra ra.....yang keluar adalah anak pertama dari bos mereka...

Anak Buah 2  pun berhasil kena semprotan karena mematikan lampu kamar mandi hahahahaha....

Anak Buah 1: Kamu yang mematikan lampu ya?

Anak Buah 2 : Bukan pak, te te man,,,saya...

hahahahaha.....apes nya maklum Anak Buah 2 saya agak gagap, alhasil dikira dia yang matiin lampu ^0^)v

Habis dimarahi anak bos 1, dia juga kena marah bos...

Well, Kabur Selamatkan Dirimu!!!

Insiden Kentut Di Tempat Kebugaran

Suatu hari ditempat pusat kebugaran saya berolahraga seperti biasa. Rata – rata pengunjung adalah laki-laki karena wanita perbandingannya adalah 25:1 disini hahahaha….

Ya rutinitas saya berolahraga melampiaskan emosi adalah olahraga. Olahrga bagi saya adalah “makanan sehat” kalau tidak olahraga saya punya bad habit yaitu makan dalam jumlah banyak walau yang saya makan dan minum adalah jus, buah,roti gandum, kacang almond dan nasi merah.

Kebanyakan yang berolahraga adalah pria dan mereka mengangkat beban-beban berat. Yang harus dimaklumi adalah "bau ketek", kedua adalah ketika mereka tiba-tiba mengeluarkan gas berbau yang kita sering sebut dengan kentut karena mengangkat beban terlalu “bersemangat” hahahaha…

Alhasil karena saya perempuan sendiri dan sinyalnya paling kuat saya selalu refleks teriak “Siapa kentut, kok bau?” hahahahaha...

Well, jangan harap saya takut sama mereka yang notabene laki-laki. Beban saya terkadang lebih berat dibanding mereka. Tapi saya selalu "kentut"pada waktu dan tempatnya.

Yang paling parah adalah kentut tepat didekat saya. Baunya itu lho! Pete jengkol kalah! Hahahaha

Menu Makan Sehat 1

 08.00 minum jus sayur/buah + pisang 3 buah

10.00 apel 1 buah

13.00 minum jus sayur/buah + nasi merah 3-6 sendok makan (= 12x suap nasi)+ sayur (usahakan kombinasi warna)+tahu+tempe+ikan

17.00 minum jus sayur/buah + pisang 3 buah+roti gandum 2 lembar - max 6 lembar